Die Regelmäßigkeit ist das Um und Auf für dein erfolgreiches Face-Shine Training.
Das Gute ist: Du musst nicht alle Übungen auf einmal machen. Baue sie ein, wann immer du ein bisschen Zeit hast. Nutze zum Beispiel die Zeit an der roten Ampel oder die Fahrt mit der U-Bahn für eine Übung: Drücke deine Zunge an den hinteren Gaumen. Dann platzierst du deine Faust unter das Kinn und drückst mit der Hand nach oben. Versuche gleichzeitig den Mund zu öffnen.
Mit unserem Workout „Secret Shine“ kannst du immer und überall trainieren. Ganz unauffällig in den unterschiedlichsten Alltagssituationen. Wie man die Übung korrekt und am wirkungsvollsten durchführt, erfährst du mithilfe der Videoanleitungen. Unsere Workouts stehen dir 24h zur Verfügung.
Wo trainierst du überall? Zeige uns deine Geheimtipps und poste sie auf unserer Facebook-Seite!
