Nur kein Training ist ein schlechtes Training!
Egal wie langsam Du vorankommst, Du bist immer noch schneller, als alle anderen, die es sich auf der Coach „nur“ gemütlich machen. Ganz klar, man ist nicht jeden Tag gleich motiviert. Das Tolle an Face-Shine Training ist: Du kannst tatsächlich auf der Couch üben 😉 Wenn du täglich trainierst und auf die korrekte Ausführung achtest, dann hast du die Übungen bald so verinnerlicht, dass du nebenbei auch locker deinem Lieblingsfilm folgen kannst.
Für den effektiven Muskelaufbau empfehlen wir in den ersten 4 Wochen täglich zu üben. Deswegen: Wenn Du keine Lust hast, immer wieder von vorne anzufangen, dann gib nicht auf. Bleib d´ran! Disziplin ist das Um und Auf. Nach jedem Training wirst du froh und stolz auf dich sein, dass du dich dazu überwunden hast. Denn es macht Spaß!
Das Gute an Face-Shine Training ist: Du musst nicht alle Übungen auf einmal machen. Baue sie ein, wann immer du ein bisschen Zeit hast. Manche Übungen kannst du auch von anderen unbemerkt in der U-Bahn oder im Auto an der roten Ampel durchführen. Hol dir Inspiration mit unserem On the Road Workout „Secret Shine“!
